Bem Viver 60+
Saúde, dignidade e qualidade de vida para a pessoa idosa. Ações educativas, culturais, físicas e de convivência para um envelhecimento ativo, saudável e com dignidade.
Por que este projeto
O envelhecimento da população brasileira é uma realidade crescente. Segundo o IBGE (2022), mais de 30 milhões de brasileiros têm 60 anos ou mais. Com isso, é urgente investir em ações de educação em saúde voltadas à autonomia, à prevenção de doenças, ao combate à solidão e à violência e à promoção do bem-estar físico, mental e social da pessoa idosa.
A Política Nacional de Saúde da Pessoa Idosa (PNSPI), instituída pela Portaria nº 2.528/2006, orienta ações intersetoriais de cuidado e promoção da qualidade de vida na velhice. O projeto também contribui diretamente para a Agenda 2030 da ONU, atendendo aos ODS 3, 10 e 11.
Objetivo geral
Promover a saúde integral e a qualidade de vida da população idosa por meio de ações educativas, culturais, físicas e de convivência, visando o envelhecimento ativo, saudável e com dignidade.
Objetivos específicos
- Estimular práticas de autocuidado e prevenção de doenças crônicas.
- Prevenir quedas e promover mobilidade e equilíbrio.
- Valorizar o protagonismo e o conhecimento da pessoa idosa.
- Combater o isolamento social, o etarismo e a violência contra idosos.
- Integrar os idosos às ações comunitárias, culturais e intergeracionais.
Metodologia: cinco eixos de atuação
O projeto prevê atividades participativas, com linguagem acessível e foco no protagonismo da pessoa idosa.
1. Saúde física e funcional
- Aulas de alongamento, ginástica leve, dança e caminhada orientada.
- Oficinas de prevenção de quedas, alimentação saudável e uso seguro de medicamentos.
2. Saúde mental e emocional
- Rodas de conversa sobre autoestima, luto, relações familiares.
- Oficinas de memória, jogos cognitivos e expressão corporal.
3. Cidadania e direitos
- Palestras sobre Estatuto do Idoso, previdência, violência e acesso a serviços públicos.
- Orientações jurídicas em parceria com Defensoria Pública ou OAB.
4. Cultura e integração social
- Encontros intergeracionais com escolas e grupos de jovens.
- Coral, poesia, teatro, fotografia, bordado, crochê, horta comunitária.
5. Apoio a cuidadores
- Encontros com orientações sobre rotina de cuidados, sobrecarga emocional e primeiros socorros.
Público-alvo
- Pessoas idosas (60 anos ou mais).
- Familiares e cuidadores.
- Profissionais da saúde, educação e assistência social.